为什么减肥要先通经络很多人都知道疏通经络是可以排毒预防疾病的，但是很少有人知道用疏通南阳经络减肥的。实际上，南阳经络减肥就和运动减肥差不多道理，匀速是使其笑傲身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。疏通南阳经络减肥的话，使经络疏通，气血调和，排出毒素，促进新陈代谢，来达到减肥的作用。

一些肥胖是水肿：中医告诉我们，入夏以后，女性的免疫力下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时候水肿就变得特别明显了。水肿的坏处很多，就会看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。

水肿型肥胖减肥最重要的是减去身体多余的水分和堆积的废弃物。如果这些东西不能及时排出，那么就会越积越多，形成恶性循环。消除水肿，最好的方法就是疏通经络，将多余的水分和堆积的废弃物，随着经络系统排出体外。现在大部分的人后天发胖，一是生活习惯问题，不爱运动，饮食紊乱;二是工作久坐，经络不循环，代谢有问题。

有句话说“肥人多湿寒”：就是说肥胖的人大部分都是湿寒体质，特别是肚子脂肪多，游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性，如果你去摸这种人，他们的皮肤一般都是凉凉的。不规律的生活在不断地消耗体内的元气，元气虚则寒，寒生湿，湿生痰。

疏通经络的方法不一定局限一种方法，还可给肚子和带脉刮痧，不是真正意义的刮痧，没有出痧点而是借刮痧板的力量来辅助按摩，疏通血脉，对有些人可能效果奇好。